DOMS

08/12/22 12:05

Cosa sono i DOMS (Delayed Muscle Onset Soarness)
Rappresenta uno dei più comuni indolenzimenti muscolari post allenamento ad insorgenza ritardata. In parole povere, si tratta della sensazione di dolore ed apparente rigidità muscolare dovuta all'ultimo allenamento intenso effettuato,

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